2024-12-02 ガクッと老い

　体調が戻らない。倦怠感が続いている。旅の疲れがとれないのか、風邪をひいたのか（熱はない）、とにかくだるい。

　とはいえ、食欲はあるし、少しだけど仕事もしているし、掃除も洗濯もこなして、お風呂に入る元気もある。いつもの勉強も、頭はぼんやりしているが、やる気をだしてこなしている。

　ただ、だるい。旅の疲れにしては長すぎる。どかーんと眠りたいところだが、倦怠感が強すぎてかえって眠れない。

　アメリカではこういう時、韓国料理の豆腐チゲを食べて、ちょっと高価なオレンジジュースをごくごく飲むと、翌日には元気になっていた。

　最近では、学校勤めをするようになってから体調が悪い時はあったが、週末でリカバーできた。だから、今回の倦怠感はただものではない。やはり年のせいだろうか。

　よく「ガクッと年をとった」という人がいるが、そのガクッなのかもしれない。ガクッがいよいよきたようだ。

　中年やシニア向けの雑誌を読むと、元気で見目よろしい年上のなんと多いことか。

　と、書いていながら、またガクッと倦怠感が襲ってきた。今日は早く寝よう。